กะทิ ประโยช์จากกะทิกะทิ ประโยช์จากกะทิ

มะพร้าว เป็นพืชที่เป็นประโยชน์เยอะมากมากไม่น้อยเลยทีเดียว แล้วก็นับว่าเป็นผลไม้คู่ห้องครัวไทยมาตั้งนานแล้ว

ในผลมะพร้าว 1 ผลสามารถใช้ประโยชน์ทำประโยชน์ได้มากมายมากมายเลย คุณประโยชน์ต่างๆของ “น้ำกะทิ” ของเหลวสีขาวขุ่นที่ได้มาจากการคั้นเนื้อมะพร้าวทึมทึก นั่นเอง
น้ำกะทินั้น เป็นที่นิยของชาวไทยอย่างยิ่ง นำไปประกอบหาอาหาร ได้ทั้งยัง ของคาว และก็ของหวาน คุณประโยชน์ที่ได้รับมาจากมะพร้าวจำนวนมาก ยังมีการใช้น้ำกะทิในด้านต่างๆตั้งล้นหลาม ซึ่งโดยมากจะช่วยสร้างระบบภูมิต้านทานและก็ปกป้องของร่างกาย
สารอาหารในมะพร้าว – น้ำกะทิ
น้ำกะทิมีวิตามินหลายประเภท มีแร่ และก็ยังมี โพแทสเซียมที่ช่วยสำหรับการให้พลังงาน แล้วก็ร่วมถึงทั้งยังยังไขมันอิ่มตัว รวมทั้ง แคลเซียม กรดไขมันอิ่มตัวในน้ำมันที่สกัดจากมะพร้าวหรือน้ำกะทินั้น ถูกทำขึ้นมาจากกรดไขมันที่ดี ด้วยเหตุดังกล่าวถึงแม้ไขมันอิ่มตัวจะสูง แม้กระนั้นมะพร้าวสามารถช่วยสำหรับในการลดหุ่นได้
กรดไขมันที่มีจำนวนที่เหมาะเจาะ ที่ย่อยงได้ง่ายเป็นประโยชน์ต่อสภาพทางด้านร่างกายแล้ย้ายที่สบาย ที่พวกเราทานเข้าไปแล้วจะได้ผลดีมากยิ่งกว่าไขมันจำพวกอื่น เผาผลาญให้เป็นพลังงาน โดยที่จะไม่สะสมกระเป๋านไขมันราวกับน้ำมันที่จะกระเป๋านไขมันไม่อิ่มตัวที่มีขนาดของโมลิกุลที่ใหญ่มากยิ่งกว่า ด้วยเหตุนี้ถ้าเกิดอยากได้พลังงานแล้วก็ได้ไขมันดี รับประทานน้ำกะทิได้เลย
คุณประโยช์จากน้ำกะทิยังส่งผลให้ไปกระตุ้น ทำให้ต่อมธัยรอยด์ดำเนินการให้ดีขึ้น แปลงพลังงานแทนที่จะไปสะสมเป็นไขมันภายในร่างกาย นั้นทำให้น้ำกะทิสามารถทำให้พวกเราลดหุ่นได้นั้นเอง
ทุเลาโรคภัยได้ อย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วแล้ว น้ำกะทิมีประโยชน์เยอะแยะ ที่ทุเลาลักษณะของการเจ็บคอยังเป็นอีกโอกาสหนึ่งที่ช่วยเจริญสำหรับผู้แพ้แลคโตสหรือพวกที่แพ้นม
ใช้เป็นผลิตภัณฑ์ที่บำรุงผิวได้ อย่างที่ทราบๆกันมะพร้าวถูกนำคุณประโยชน์ต่างๆมาใช้ทำผลิตภัณฑ์สำหรับการบำรุงปผิวต่างๆเนื่องจากมีสารที่ช่วยสำหรับเพื่อการรักษาผิว หลายๆเจ้าหลายๆแบรนด์ก็เลยนิยมใช้มะพร้าวกระเป๋านส่วนประกอบกันมากมาย เพราะว่านอกเหนือจากจะช่วยทำให้ปรับผิวชุ่มชื่นกระชุ่มกระชวยไม่แห้งแข็งกระด้างแล้ว ยังบำรุงผิวด้วยวิตามินต่างๆอีกด้วย
จะมองเห็นได้ว่า น้ำกะทิมีจุดเด่น มีสารอาหารที่มีคุณประโยชน์ต่อสถาพทางร่างกายล้นหลาม ใช้ทำเป็นทั้งยังของกิน กับข้าวขนม แล้วสินค้าที่ใช่ข้างนอก อย่างครีมทำนุบำรุงผิว ผิวแห้ว
ประวัติความเป็นมาของน้ำมันที่ทำขึ้นมาจากมะพร้าวได้มีการใช้กันมายาวนานถึง 4,000 ปีแล้ว โดยใช้ทำครัวคาว รวมทั้งขนม ใช้รักษาโรคได้ ในประประเทศอินเดียตั้งแต่โบราณแล้ว ก็ ก็ใช้เป็นยาแบบเรียนโบราณที่โบราณมากมายๆส่วนในประเทศไทยเอง ก็มีอยู่ในหนังสือเรียนหมอแผนไทยโบราณ ที่ได้นำไปรักษาโรคได้หลายประเภทมากมาย ดังนี้ ยังสามารถสร้างภูมิต้านทานโรคแล้วก็ทะนุบำรุงสุขภาพ รวมทั้งยังได้มีการใช้ประโยชน์เป็นเครื่องแต่งตัวแต่งหน้าความสวยงามรักษาประสิทธิภาพของผิวพรรณและก็ผม